SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Rozgrzewka

    Post
    Trening dla początkujących

    Napewno sobie nie zaszkodzisz biorąc glukozamine, aczkolwiek jakiś piorunujących efektów raczej bym sie też nie spodziewał. Dodatkowo możesz zakupić witaminę C, która ułatwia wchłanianie glukozaminy. Na różnych stronach pisze, że nawet przy większych urazach efekt odczujesz już po około 6-8 tygodni. Nie wiem jak z tym strzelaniem, ale mi zawsze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2008-09-29 15:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy i co łykać??:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co czytam wynika ze jestes bardzo glupi . Uzyj wyszukiwarki. A jak ci sie nie chce to postaram sie ci pomoc. Wszystko sam napisales a co do laczenia carbo i bialka to jest wiele zdan. Jedni wola laczyc inni pija oddzielnie ale wiadomo wegle szybciej musisz wypic niz bialko. I nie pisze byle by nabijac art dla twojej wiadomosci

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2006-01-16 15:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktos mi pomoże wazne

    Post
    Sztuki Walki

    [...] po dwóch tygodniach zaczął do mnie wypisywać że mu wisze kase.umawialiśmy sie na 70 zł.wszystko jest w sms-ach,a on pisze że mu jeszcze wisze 130 zł.pózniej zaczął pisać ze jak mu doładuje konto za 30 zł to da mi spokój.doładowałem mu.po dwóch tygodniach znowu zaczął pisać.grozi mi i szantażuje.co robić?pomocy.na wszelki wypadek zostawiłem [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6660 Data: 2010-02-12 17:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktos mi pomoże wazne

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ten przynajmniej prawie po polsku pisze Swoja droga ładnych masz kolegów, że Cię tak przycinają, panie kombo... Zaproponuj mu uprzejmie, że oddasz mu mp4, on ci kasę a jak będzie mial dalsze wątpliwości natury moralno-etyczno-ekonomicznej odnośnie waszej transakcji- to powiedz mu, że pójdziesz na policje i się skończy zabawa. Queblo pisał, [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6660 Data: 2010-02-15 22:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • acetabolan i ....???

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem czym sa chodzilo mi tylko o sposob podnoszenia testosteronu jak robi to tt a jak zma czy alc i jak ten sposob ma sie do wieku , bo wielu pisze ze tt pozniej a zma teraz moge ,wiec na czym polega ta roznica CARPE DIEM

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4684 Data: 2002-12-05 11:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się odchudzać, aby nie palić mięśnii?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kcal dziennie żeby nie schudnąć skoro piszesz, że na tych posiłkach się nie da? I co mam zmienić w diecie..? Ja piszę o prawdziwej i zdrowej redukcji. Żadnych głodówek-tylko zbilansowana dieta z odpowiednią ilością białka,tłuszczy i warzyw(węgle obcinasz albo rotujesz). Ty jak domniemam uważasz że odchudzając się trzeba jeść mało. Nie prawda.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2013-03-01 14:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kominiarka a Policja

    Post
    Sztuki Walki

    Po pierwsze-ludzie będą Cię traktować jak trędowatego i bedą szybko znikać z Twojego otoczenia,gdy się będziesz przemieszczał w kominiarce..Po drugie-pewnie szybko ktoś będzie dzwonił po Policję,jak Cię zobaczy w takim nakryciu głowy i możesz się nastawić na to,że bedziesz za każdym razem tracił czas,gdy staną na Twojej drodze policjanci i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2009-06-11 21:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wiecie że??????

    Post
    Odżywki i suplementy

    przeczytaj o moich subiektywnych odczuciach(subiektywne odczucia na argininie), ja nie mówię że spowodowała opryszczkę czy tam coś, piszę po prostu jak czułem się godzine czy w ten dzień po spożyciu

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11629 Data: 2008-01-31 17:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre Alkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale patrzcie podczas treningu siłowego maxymalne efekty osiąga się przy większych dawkach, jak zrobić cykl to porządny a za 2 tyg. kre-alkalyn ma być po 89zł to mozna 2 pudła kupić i dobrze się na tym wyjdzie!!! popatrz http://img348.imageshack.us/my.php?image=kre39np.jpg Co pisze przy rugbistach!!! jakie wyniki osiągneli hehe to zię nazywa MOC [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10392 Data: 2006-01-26 12:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • farbowanie włosów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak juz sie zdecyduje to zrobie tak jak shala radzi,bede odbarwial najpierw wlosy:] do tych zlodzieji nie pojde,mam za duzo innych wydatkow,a z farby na pare razy juz kiedys korzystalem,niby pisze,ze trzeba wyrzucic ale daje rade na pare razy:P nie rozrabiam calosci odrazu tylko po trochu:] dziekuje za rady i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6876 Data: 2006-01-15 22:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] smaczna. 3 kg mass xxl koszt 100 zł . 3 kg carbo to koszt 70 zł . carbo - same węglowodany. Ja tam z rana po wstaniu gainera 50 g bede brac i mam 40 g w i 10 g b. ale to jak chcesz. Napewno na twoim miejscu zmienił bym posiłek potreningowy. Na 60 g mass xxl + 20 g białka = 50 g w i 30 g białka. lub 60 g carbo + 40 g odzywki białkowej i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2012-08-20 16:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie czy gino to taka twarda obwódka wokół sutka, bo każdy pisze, że to jak wciśnie się palec w sutka to powinno boleć, mnie nie boli. Żeby mnie cokowliek zabolało muszę złapać i mocno ścianąć całą pierś w której mam taką twardą obwódkę wokół sutka http://www.pixhost.org/show/1145/3042920_sdc10176.jpg Zmieniony przez - JL1990 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13978 Data: 2010-07-13 01:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na "masę"

    Post
    Odżywki i suplementy

    macieek co tobie nie pasuje??? a błędy każdemu się zdarzają a ja piszę szybko i temu tak nie jak ty siedzisz i wyraz pól dnia piszesz Zmieniony przez - koziolek w dniu 2011-12-31 21:07:52

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4966 Data: 2011-12-31 21:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COMBAT 56 SZCZECIN-?????

    Post
    Sztuki Walki

    pogo62 posta nie na temat pisze ale jak juz trafilem na kogos ze szczecina to sie spytam. Możesz mi wskazac (adresy lub lokalizacja) jakis dobrych klubow bokserskich lub kickbokserskich a takze silowni w szczecinie, bo zaczynam nauke w tymn roku i nie wiem gdzie co jest >????? z gory dzieki i masz soga /daboraaaaaaaaaaa nic mnie juz nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13753 Data: 2003-09-25 13:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są tu opisane. Powinny one zawierać jazdę na rowerze, krótkie/wolne biegi, podciągnięcia, pompki, ćwiczenia na siłowni, rozciąganie, walkę wręcz. Dodatkowo pływaj tak często jak możesz. " Ja bym na Twoim miejscu robił jednego dnia kompleks sztangowy, w innym pływał, w innym jakaś aktywność aerobowa, choćby ergometr wioślarski, wskakiwanie na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5283 Data: 2014-07-13 00:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze - Bull nie jest moderatorem, On jest trochę więcej nawet niż admin Po drugie, odnoszę wrażenie, że pytania w ankiecie mają na celu udowodnienie jakieś tezy postawionej sobie przez autora, no i chyba to jest błąd metodologiczny, niestety dość często spotykany w pracach tzw. badawczych. Ale że jest to praca tylko magisterska, tu taki [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2011-05-10 23:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 piwa moga zaszkodzic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w dyskotece i wypilem tam 6 piwek, 3x kamikadze, jedna vitaminke na poprawe witalnosci srodek na kaca ten nowy 2 kc ( nawet wam powiem ze dziala, zadna rewelacja ale kac jakby mniej tyrajacy ) No i ogolnie zyje, nie umarlem od tego. Nic zlego sie nie stalo. Tez jestem zdania ze jak pic to po to zeby sie napier... ostro. Ogolnie robie sobie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7836 Data: 2004-07-18 19:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PZ to to samo co u Was pod wieloma względami, stąd pokusiłem się o takie skojarzenie. I co powiedzieć w twarz? Proszę bardzo, mogę powiedzieć to i w twarz ale nie wiem co to zmieni. Poprostu śmieszne jest jak pisze się w o szkoleniach i motywującym wynagrodzeniu, gdy takie nie jest. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-11-20 14:35:01

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5330 Data: 2010-11-20 14:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Ogromne przyrosty"

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] idzie do przodu i ludzie rosną. Już nie ma 2001r tylko 2002r więc sie trochę zmieniłem. Zakładam się że co 4 z was to chudzielec lub grubas który tylko dobrze pisze i udaje jak to nazwaliście "pakera". (Bez obrazy dla real kultusiów) Kto nie czytal mojej wypowiedzi ktora została skasowana przez ......... to niech nie żałuje bo co [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4268 Data: 2002-06-21 00:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas za 2 koła

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    za taką kwotę można zrobić już naprawdę bardzo fajną siłownie na twoim miejscu zrezygnował bym z atlasu tak jak pisze kolega wyżej i nastawił się na sprzęty takie jak ławka, stojaki, drążek, gryf+ obciążenie ,poręcz, wyciąg moja propozycja ; ławka stojaki gryf obciążenie i modlitewnik czyli zestaw do ćwiczeń Tryton III PLUS [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2010-11-01 19:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)